自分の「弱さ」と付き合った回復の記録

職場復帰してから4ヶ月が経ちました。会社を休んだのが今年の12月だからやっと半年。やっと。自分が余裕を取り戻して行くまでに、どうやって弱った自分と付き合っていったか、備忘録として書き留めました。

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ふと最近、こんな記事をみつけました。自分のキャパは体力だけじゃなくて、

① 心のキャパ
② 体力のキャパ
③ 頭のキャパ
④ 時間のキャパ

があるのだと。

正直社会人1年目の自分には、こ