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soar
2019年7月29日 11:25
あなたの毎日に、ほっとできる「回復」の時間はありますか?毎日働いたり勉強したり、家事をしたり。日々を過ごしていると、頑張りすぎて疲れが出たり、心の傷つきが溜まって調子を崩してしまうこともあるでしょう。心もからだも健やかに過ごしていくためには、毎日にほっとゆるむ「回復」の時間を過ごすことが大切です。たとえば、少し疲れを感じた時に、ハーブティーを飲んで心身を休めるリラックスタイム。辛いこ