miki sato
2020/03/09 21:41
先日soarさんが #私の回復じかん というハッシュタグキャンペーンを行っているのを発見、色んなご自愛方法をtwitterでシェアし合う動き、いいなあ〜と思ってさっそく参加してみました。挙げてみると、はっ他にも！と思いつくものがいくつかあったので、この機会にまとめてみることにします。 1. 朝1時間、1300円のピアノ時間朝スタジオに入ってピアノを弾く。弾くこと自体が楽しいし、曲
ゆうき+*
2019/07/22 10:07
職場復帰してから4ヶ月が経ちました。会社を休んだのが今年の12月だからやっと半年。やっと。自分が余裕を取り戻して行くまでに、どうやって弱った自分と付き合っていったか、備忘録として書き留めました。***ふと最近、こんな記事をみつけました。自分のキャパは体力だけじゃなくて、① 心のキャパ② 体力のキャパ③ 頭のキャパ④ 時間のキャパがあるのだと。正直社会人1年目の自分には、こ
