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#私の回復じかん

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#わたしの回復じかん

#私の回復じかん

生きていれば、どうしようもなく落ち込んだりつらくなったりする日はどうしたって訪れる。

あ、しんどくなりそうだな。

ちょっとつらくなってきたな。

そんなふうに思ったとき、わたしはよくひとりで夜景を見に行く。

わたしのなかでお気に入りの癒しスポットがいくつかあって、時間を見つけて足を運んだら、あとは夜景を眺めながらひたすらぽけ〜っとする。たまにぷらぷら散歩もしたり。そうしていると、不思議なこと

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こんなときこそ深呼吸。