#私の回復じかん

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金曜の深夜は、気持ちよく月曜を迎えるためにある。

"よし、今週も頑張るぞ!"とついさっき月曜の朝を迎えたはずなのに、気づいたらもう金曜の夕方だ〜なんてことはよくある。

寧ろ、毎週このパターン。

働くのは、人よりも好きな方だと思う。

でもだからってたのしいことばかりじゃない。落ち込むことなんて日常茶飯事だし、ストレスだって溜まる。

平日は家のことより睡眠時間を優先して、ソファーには畳んでない洗濯物が山積みだし。ハゲたネイルを塗り直す余裕もな

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愛が止まらない…。
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朝の1人時間が、大事な私の回復じかん

ステキなハッシュタグと出会ったので、「私の回復じかん」について考えてみることにした。



私の回復時間は、「1人の時間を満喫できる早朝」だ。

朝5時に起きて、まだ夫も子ども達も誰も起きていない中、1人でひたすらテレビを見る。
大好きなアニメだったり、そのクールでハマっているドラマだったり、バライティのときもある。

誰にも邪魔されずにテレビを見る時間が、私にとっての回復。



3人の子ど

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あなたの今日が良い日でありますように!
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眠ること以外のなにかをする犬

私は、落ち込んだ時や罪悪感に苛まれる時、我が家の小さな生き物を思い出す。小さいといっても15キロ。元気な9歳のおすいぬ。彼を見ると、複雑に思い悩む自分がくだらなく思える。シンプルに生きる彼を見て、少し回復できる。

今回は、soarの「私の回復じかん」ハッシュタグキャンペーンに寄せるエッセイです。

* * *

我が家には、犬がいる。

私が高校生の時にやってきた、おすいぬ。

彼は保護犬だ。

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最近は言語学に興味があります
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soarさんでハッシュタグキャンペーン #私の回復じかん 8月23日まで実施中!人それぞれの「回復」のかたちを知り、救いや希望のきっかけに。

人が持つ可能性に光を当てて、
その可能性が広がる瞬間をとらえて伝えていく。
そして、全ての人がちゃんと人として尊重され、
自分の持っているものを活かして
生きていくことができる未来。

そんな活動、発信を行っているsoarさん。

最近では、情報のセーフティーネットとして
リニューアルを行っており、
人の困りごとへの力になっていくための
動きもしているとのこと。

私もマンスリーサポーターとして

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ありがとうございます!そんなあなたがスキです☺
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レベル別 #私の回復じかん

 soarというメディアで、自分の心身の回復や癒やしのためにしている習慣について、ハッシュタグ「#私の回復じかん」を付けて紹介するというキャンペーンをやっている。

■レベル別・私の「回復じかん」。

 せっかくなので私の「回復じかん」についてエネルギー消費レベル別で書いてみようと思う。レベルについてはこんな感じ。

・数字が上がるごとにちょっとずつ気力・体力や道具が必要になる。

・なので、Lv

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わぁ〜。ありがとうございます。スキです!
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8/16(金) 21:00からLIVE配信!soar工藤、中西が#私の回復じかんについてお話します

8/16(金)21:00、開催中のハッシュタグキャンペーン#私の回復じかんについてお話しするLIVE配信を行います!

当日は、soar代表・工藤瑞穂と、PRスタッフの中西あゆ子が登場します。

前向きさに繋がる「回復」のきっかけをみなさんと一緒にたくさんつくりたいと考え、 7/29(月)からはじまったこちらのキャンペーン。

自分の心身の回復や癒やしのためにしている習慣に関する投稿を募集したとこ

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soarを応援いただきありがとうございます!
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8/23(金)まで募集中!soarメンバーや素敵な方々の「#私の回復じかん」をご紹介します

気温の高い日々が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

夏は暑さで特に疲れやすいので、ゆっくり身体を休める時間をとったり、大切な人たちと過ごす時間を大切にして、リフレッシュを意識していきたいものですね。

現在、soarでは前向きさに繋がる「回復」のきっかけをみなさんと一緒にたくさんつくりたいと考え、 SNSハッシュタグキャンペーン「#私の回復じかん」を開催しています。

“自分の心

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soarを応援いただきありがとうございます!
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お洋服の魔法

新しい服を買った。
Arpege Storyという高めなファッションブランドがある。
そこのとてもシルエットが綺麗なワンピースを、夏のセールで半額以下で購入できた。
誕生日におろしたそれは本当に可愛くて、着るだけでテンションがあがってしまう。

新しいお洋服は、毎日を生きることを大分楽しくしてくれる。
好きで何年も着ている服だってまた着たいけれど、新しいお洋服のわくわく感は特別だ。
次はここにこの

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あなたの明日が幸せになるおまじないをかけました!
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晴れときどきくもり

すぐぐずぐずになる私の天気

よくなったと思ったら、うっかり しっぱい

またぐすぐす

そんなときは

ちょっぴり時間と距離を置いて

事実をぶんかいしてみる

疲れちゃったら 好きな香りの入浴剤を入れて、お風呂でゆったり

ラベンダーのボディクリームで足をマッサージ。ジャスミンティーを淹れてゆるり。

ちょっとずつ ちょっとずつほぐれていく。

よい1日を(^-^)
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#32 回復するときを言葉にしてみたら、未来の自分へのプレゼントになった

先日「#私の回復じかん」という
ハッシュタグを見つけた。

生きる知恵を共有しあえるって
素敵だなあ、
誰かの知恵を教えてもらえるって
ありがたいことだなあと
思って読んでいた。

だから、ささやかだけれど
私も書いてみることにした。

回復したなあと感じるのは、
どんなときだろう。

誰かとお喋りした帰り道。
本を読み終えたあと。
一人で、その記憶を味わっている時間。

過去について想いを巡ら

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す・き・だー!と叫んでみると楽しいかも
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