#私の回復じかん
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本
ちいさな欲求を見逃さない
疲れたり世の中の暗いムードで落ち込んだりしてくると、いろんな欲求が喪失してくる。
食欲もそう。
だからこそふとしたときに「ああ◯◯食べてみたいな～」って思えたら、
ちゃんとその欲求を叶えて自分を満たしてあげるようにしている。
最近は「フルーツサンド」が食べてみたかったから、いろいろ調べて今日行ってきた。
周りは若い子たちのグループばかりで少し躊躇したけど、余裕のある大人のフリしてしっかり
自分のいい調子を保つ、３つの方法
何かと心配なニュースが多い今日この頃です。
今まで経験したことのない状況になっていて、なんか調子狂っちゃうな、と思っている方も多いのではないでしょうか。
私もその一人で、この3月は
「今年一番の山場だ！」
などと勝手に決め、仕事の予定をてんこ盛りに詰め込み、隙間時間にコーチングの講座を入れ、１ヶ月フル回転するぞ！などと意気込んでいたものの。
まさかのコロナウィルス。
持病があるのでハイ
